Wenn Du nur noch funktionierst,
wenn Du nicht mehr weißt,
wie Du Deine Belastbarkeit aufrecht erhalten sollst oder
wie Du sie zurück gewinnst,
dann bist Du bei mir genau richtig.
Starke Nerven
für Mensch und Organisation.
Business-Resilienz & BGM (B2B)
Gesunde Teams sind der entscheidende Schlüssel für nachhaltigen Unternehmenserfolg!
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Für wen: Unternehmen und Organisationen, die gezielt in Fokus, Teamdynamik und mentale Gesundheit investieren möchten.
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Was: Vor-Ort-Beratung zur Stressprävention, maßgeschneiderte BGM-Workshops und Team-Retreats in der Natur.
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Die GBA-Lösung: Ich begleite Sie als Task-Force bei der praktischen Umsetzung Ihrer Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung (GBA). Gemeinsam verwandeln wir gesetzliche Vorgaben in lebendige Präventionskultur.
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Der Kern: Nutzung evidenzbasierter Konzepte (wie die Regulation des Nervensystems), um die kognitive Leistungsfähigkeit und psychische Regeneration im Arbeitsalltag messbar zu steigern – unter optimaler Nutzung staatlicher Fördermöglichkeiten.
Psychologische Begleitung
(für jeden)
Nur ein reguliertes Nervensystem ist die Basis für jede klare Entscheidung und Veränderung!
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Für wen: Menschen in beruflichen oder privaten Umbrüchen, bei Erschöpfung oder hoher mentaler Belastung.
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Was: Fundierte Begleitung durch die Synergie aus Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifiziertem Business-Coach (DBVC).
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Die Methode: Professionelle Gesprächsführung auf Augenhöhe, kombiniert mit neurobiologischer Regulation. Wir nutzen die Vagus-Nerv-Aktivierung als „Türöffner“, um den Kopf frei für neue Strategien und tiefgreifende Lösungen zu machen.
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Der Kern: Mentale Klarheit durch körperliche Stabilität. Wir lösen Blockaden und stellen Ihre souveräne Handlungsfähigkeit nachhaltig wieder her.
Resonanz-Kurse & Entspannung
Durch körperliche Entspannung kommt der Kopf dauerhaft zur Ruhe!
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Für wen: Alle, die eine fundierte Methode suchen, um Stress aktiv abzubauen.
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Was: Progressive Muskelentspannung (PMR) in Kombination mit regenerativen Klangfrequenzen und neuro-aktiven Aromen.
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Der Kern: Spürbare Entspannung durch physikalische Resonanz und bewusste Körperarbeit und multi-sensorische Regulation.
Naturerlebnisse &
Impulse
Naturräume stärken die mentale und psychische Widerstandskraft messbar!
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Für wen: Naturbegeisterte und Neugierige, die eine unkomplizierte Auszeit vom Alltag suchen.
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Was: Geführtes Waldbaden, Kräuterwanderungen und jahreszeitliche Natur-Impulse.
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Der Kern: Achtsamkeit unter freiem Himmel als einfache Kraftquelle für zwischendurch.
Fundierte Begleitung auf Basis meiner Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie, zertifizierte integrative Coach (DBVC) und zertifizierte Organisationsberaterin.
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