Fünf starke Emotionen. Wut, Angst, Reue, Scham oder Schuld. Alle können sie sehr großen emotionalen Stress verursachen.
In der Emotionswerkstatt – deinem Seminar für starke Gefühle –
wirst du sie kennenlernen und einen guten Umgang mit ihnen finden.
Wut, Angst, Reue, Scham und Schuld sind „ungeliebte“ Gefühle.
Sie dürfen oft nicht sein.
Darum sprechen wir nicht gern über sie.
Wir verdrängen sie.
Und wir lernen nie, wie wir gut mit diesen Gefühlen umgehen können.
Dabei ist der bewusste Umgang mit Gefühlen dein Schlüssel zu innerer Stärke.
Und mit der Emotions-Werkstatt lernst du, diese Kraft für dich zu nutzen.
Die Emotionswerkstatt ist eine Seminarreihe, die ich zusammen mit Torsten Dederky entwickelt habe und durchführe. Wir helfen Menschen, ihre Gefühle nicht länger zu verdrängen, sondern zu verstehen und kraftvoll zu nutzen.
An vier Wochenenden widmen wir uns starken Emotionen: Wut, Angst, Scham/Schuld/Reue und den Ressourcen.
Du bekommst theoretische Impulse, alltagstaugliche Werkzeuge und viel Raum für praktische Übungen sowie gemeinsamen Austausch und professionelle Begleitung.
Jede dieser Emotionen hat eine Botschaft. Und wir helfen dir, sie zu hören und sie für dich zu nutzen. Das sind wir.
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Bei Fragen
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Dann melde dich gern für ein unverbindliches Erstgespräch. Ich freue mich auf den Austausch.
Unser nächster Termin
- Mut zur WUT -
Workshop an der Ostsee
05.-07. Juni 2026
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