Fünf starke Emotionen. Wut, Trauer, Angst, Scham oder Schuld. Alle können sie sehr großen emotionalen Stress verursachen.
In der Emotionswerkstatt – deinem Seminar für starke Gefühle –
wirst du sie kennenlernen und einen guten Umgang mit ihnen finden.
Wut
Worshop
05. - 07. Juni 2026
Scham Schuld
Trauer
Angst
Wut kann viel zerstören, wenn wir nicht lernen, richtig mit ihr umzugehen. Doch auch andere Gefühle können uns stark belasten.
Wut, Angst, Trauer Scham und Schuld sind „ungeliebte“ Gefühle.
Sie dürfen oft nicht sein.
Darum sprechen wir nicht gern über sie.
Wir verdrängen sie.
Und wir lernen nie, wie wir gut mit diesen Gefühlen umgehen können.
Dabei ist der bewusste Umgang mit Gefühlen dein Schlüssel zu innerer Stärke. Und mit der Emotions-Werkstatt lernst du, diese Kraft für dich zu nutzen.
Die Emotionswerkstatt ist eine Seminarreihe, die ich zusammen mit Torsten Dederky durchführe. Wir helfen Menschen, ihre Gefühle nicht länger zu verdrängen, sondern zu verstehen und kraftvoll zu nutzen.
An vier Wochenenden widmen wir uns je einer zentralen Emotion: Wut, Trauer, Angst, und Scham / Schuld.
Du bekommst theoretische Impulse, alltagstaugliche Werkzeuge und viel Raum für praktische Übungen und gemeinsamen Austausch.
Jede dieser Emotionen hat eine Botschaft. Und wir helfen dir, sie zu hören und sie für dich zu nutzen. Für mehr Details klicke einfach auf die entsprechende Emotions-Kachel.
Bei Fragen
Du möchtest herausfinden, ob die Emotions-Werkstatt das Richtige für Dich ist? Oder hast Fragen dazu?
Dann melde dich gern für ein unverbindliches Erstgespräch. Ich freue mich auf den Austausch.
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