Gesundheitstraining
Stark im Team – gesund führen,
gemeinsam wachsen
Stark bleiben in bewegten Zeiten
Workshop für Resilienz, innere Balance und gesunde Selbstführung
Wenn Veränderung Alltag ist, braucht es innere Stabilität.
Ihr Team steht unter konstantem Druck oder inmitten von Umstrukturierungen?
🔸 Führungskräfte sollen Orientierung geben, fühlen sich aber selbst erschöpft?
🔸 Es fehlt an Raum für Selbstreflexion, gesunde Abgrenzung und nachhaltige Zusammenarbeit?
In diesem Resilienz-Workshop für Unternehmen entwickeln Teams und Führungskräfte gemeinsam ihre innere Stärke – praxisnah, achtsam und lösungsorientiert. Je nach Thematik arbeite ich mit Experten aus meinem Netzwerk zusammen. So erhalten Sie optimale Unterstützung
Inhalte und Schwerpunkte
💡 Resilienz verstehen
Was macht Menschen & Teams widerstandsfähig?
Wie funktioniert gesunde Selbstführung im Arbeitskontext?
🌿 Gesund bleiben unter Druck
Stressoren erkennen – persönliche Ressourcen aktivieren – konkrete Strategien zur mentalen Entlastung entwickeln
🤝 Miteinander stark
Vertrauen fördern, Klarheit schaffen, Rollen klären – für mehr Stabilität und gesunde Dynamik im Team
Für wen ist das Training gedacht?
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Führungskräfte, die sich selbst & andere stärken wollen
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Teams, die durch Veränderungen gehen
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Unternehmen, die Gesundheit & Leistungsfähigkeit verbinden möchten
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Menschen, die in komplexen Strukturen arbeiten und sich Klarheit wünschen
Nutzen für Ihr Unternehmen:
✅ Mehr Selbstführung & Eigenverantwortung im Team
✅ Gesunde Leistungsfähigkeit statt Dauerstress
✅ Gesteigerte emotionale Kompetenz & Konfliktfähigkeit
✅ Stärkere Bindung durch vertrauensvolle Zusammenarbeit
✅ Expertenberatung
Noch Fragen?
Ich beantworte sie gern – persönlich oder per Mail.
Bei Fragen
Möchten Sie herausfinden ob das Gesundheitstraining das richtige für Ihre Team ist?
Dann melden Sie sich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Ich freue mich auf den Austausch.
