Mut zur Wut
Wut ist keine Schwäche – sie ist eine kraftvolle Emotion, die uns aufzeigt, was uns wirklich wichtig ist.
In diesem Workshop bekommst du Raum, deine Wut besser zu verstehen, ihr gesund Ausdruck zu verleihen und neue Wege im Umgang mit ihr zu entwickeln.
Wenn Wut unterdrückt oder unkontrolliert bleibt, hinterlässt sie Spuren
– in uns selbst und in unseren Beziehungen.
- Sie kann Beziehungen schädigen:
- Sie belastet unsere Gesundheit:
- Wut beeinflusst unsere Entscheidungen:
- und sie kann unser Wohlbefinden zerstören:
- Wut verschärft Konflikte:
- und sie blockiert unsere persönliche Entwicklung:
Was Dich erwartet:
🧭 Verstehen:
Was ist Wut, wie zeigt sie sich – und was will sie uns sagen?
🛠️ Verändern:
Konstruktive Wege, um Ärger, Frust & Druck zu begegnen – statt sie zu schlucken oder
zu explodieren.
🌿 Verankern:
Impulse & Übungen, die im Alltag wirken – für dich selbst, in Beziehungen oder im Job.
Für wen ist der Workshop gedacht?
Für alle ab 18 Jahre, die:
-
ihre Wut besser verstehen und nutzen möchten
-
häufiger schlucken als sagen, was sie fühlen
-
in Konflikten gelassener und klarer handeln wollen
Wir bieten:
✅ einen bewussten Umgang mit Wut
✅ wissenschaftlich fundierte Methoden
✅ praxisorientierte Übungen
✅ klare Strategien von Experten
✅ interaktive und lebendige Inhalte
✅ eine offene und wertschätzende Atmosphäre
✅ nachhaltige und alltagstaugliche Lösungen
Unser Workshop ist:
❌ kein Gruppen-Schrei-Event
❌ kein esoterisches Ritual
❌ kein Therapie-Ersatz
❌ kein Trostkreis, bei dem wir uns nur ausweinen
❌ kein langweiliges Theorieseminar
❌ kein Ort für Kritik oder Verurteilung
❌ keine schnelle Lösung für alles
Noch Fragen?
Ich beantworte sie gern – persönlich oder per Mail.
Bei Fragen
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