Mut zur Wut
Wut kann viel zerstören, wenn wir nicht lernen, richtig mit ihr umzugehen.
Wut-Workshop an der Ostsee
05.-07. Juni 2026
Wut ist keine Schwäche – sie ist eine kraftvolle Emotion, die uns aufzeigt, was uns wirklich wichtig ist.
In diesem Workshop bekommst du Raum, deine Wut besser zu verstehen, ihr gesund Ausdruck zu verleihen und neue Wege im Umgang mit ihr zu entwickeln.
Sei dabei. Sollte die maximale Teilnehmerzal erreicht sein,
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kostenlos und unverbindlich
(Termine, Themen, Rabatte)
Wenn Wut unterdrückt oder unkontrolliert bleibt, hinterlässt sie Spuren
– in uns selbst und in unseren Beziehungen.
- Sie kann Beziehungen schädigen:
- Sie belastet unsere Gesundheit:
- Wut beeinflusst unsere Entscheidungen:
- und sie kann unser Wohlbefinden zerstören:
- Wut verschärft Konflikte:
- und sie blockiert unsere persönliche Entwicklung:
Was Dich erwartet: Bemerken - Verstehen - Verändern
🔥 Bemerken:
Wut wahrnehmen, ohne sie zu bewerten. Und das ist sehr individuell.
💡 Verstehen:
Was will uns Wut eigentlich sagen? Erkenne, welche Bedürfnisse, Grenzen oder Verletzungen hinter der Wut liegen.
🌿 Verändern :
Lerne, die Energie der Wut konstruktiv zu nutzen – als Kraftquelle für Klarheit, Selbstwirksamkeit und innere Balance.
Für wen ist der Workshop gedacht?
Für alle ab 18 Jahre, die:
-
ihre Wut besser verstehen und nutzen möchten
-
häufiger schlucken als sagen, was sie fühlen
-
in Konflikten gelassener und klarer handeln wollen - statt zu explodieren
Der bewusste Umgang mit Gefühlen ist dein Schlüssel zu innerer Stärke.
Und mit der Emotions-Werkstatt lernst du, diese Kraft für dich zu nutzen.
Wir bieten:
✅ einen bewussten Umgang mit Wut
✅ wissenschaftlich fundierte Methoden
✅ praxisorientierte Übungen
✅ klare Strategien von Experten
✅ interaktive und lebendige Inhalte
✅ eine offene und wertschätzende Atmosphäre
✅ nachhaltige und alltagstaugliche Lösungen
Unser Workshop ist:
❌ kein Gruppen-Schrei-Event
❌ kein esoterisches Ritual
❌ kein Therapie-Ersatz
❌ kein Trostkreis, bei dem wir uns nur ausweinen
❌ kein langweiliges Theorieseminar
❌ kein Ort für Kritik oder Verurteilung
❌ keine schnelle Lösung für alles
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Ich beantworte sie gern – persönlich oder per Mail.
Bei Fragen
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Dann melde dich gern für ein unverbindliches Erstgespräch. Ich freue mich auf den Austausch.
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- und natürlich Impulse zu verschiedenen Gefühlen.
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Angst
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