Scham, Schuld & Reue
Ein Raum für Verständnis, Selbstmitgefühl und neue Stärke
Scham, Schuld und Reue gehören zu den Gefühlen, über die wir selten sprechen – und die dennoch eine tiefe Wirkung haben. Oft ziehen wir uns zurück, wenn sie auftauchen. Nicht aus Schwäche, sondern aus Schutz:
Weil wir Angst haben, verurteilt oder verletzt zu werden.
In diesem Workshop entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich zeigen darfst – mit allem, was ist. Ohne Urteil. Mit Respekt. Und mit dem Wissen: Es geht nicht darum, Scham, Schuld und Reue loszuwerden – sondern sie zu verstehen.
Und zu erleben, wie aus innerem Rückzug wieder echte Verbindung entstehen kann:
✨ zu dir selbst
✨ zu deiner Geschichte
✨ zu anderen Menschen
Scham, Schuld und Reue – wenn Rückzug nach Verbindung ruft
Kennst du das?
🔸 Du zweifelst an dir, obwohl du eigentlich weißt, dass du dein Bestes gibst?
🔸 Du fühlst dich klein, beschämt oder „nicht richtig“ – auch ohne klaren Grund?
🔸 Du trägst eine alte Schuld mit dir herum, die dich nicht loslässt?
Scham,Schuld und Reue sind starke Kräfte.
🔸 Sie bringen uns zum Schweigen.
🔸 Sie können Beziehungen belasten – auch zu uns selbst.
🔸 Sie halten uns klein, obwohl wir längst wachsen könnten.
Doch Scham ist kein Fehler – sie ist ein Teil unserer Menschlichkeit. Und Schuld muss nicht für immer lasten.
In diesem Workshop begegnen wir diesen Gefühlen mit Achtsamkeit, Verständnis und neuen inneren Bildern.
Was Dich erwartet: Bemerken - Verstehen - Verändern
🪞 Bemerken:
Lerne zu erkennen, wie sich Scham, Schuld und Reue bei Dir bemerkbar machen. Wie fühlt es sich an und was denkst Du über Dich?
💬 Verstehen
Verstehe woher Deine Scham, Schuld und Reue genau kommen und warum sie so tief wirken.
🌱 Verändern
Lerne welche Haltung dir hilft, dich zu versöhnen – mit dir selbst und deiner Geschichte. Lerne wie du dich mit diesen Gefühlen auseinandersetzen kannst, ohne dich zu überfordern.
Für wen ist der Workshop gedacht?
Für alle ab 18 Jahre, die:
-
Schuldgefühle, Selbstzweifel oder Scham mit sich herumtragen
-
das Gefühl haben, „damals anders handeln zu müssen“
-
innere Schwere, Selbstvorwürfe oder harte Bewertungen lösen möchten
-
sich nach Vergebung, Selbstmitgefühl und einem friedlicheren Umgang mit der Vergangenheit sehnen
Wir bieten:
✅ einen bewussten Umgang mit Scham
✅ wissenschaftlich fundierte Methoden
✅ praxisorientierte Übungen
✅ klare Strategien von Experten
✅ interaktive und lebendige Inhalte
✅ eine offene und wertschätzende Atmosphäre
✅ nachhaltige und alltagstaugliche Lösungen
Unser Workshop ist:
❌ kein Gruppen-Schrei-Event
❌ kein esoterisches Ritual
❌ kein Therapie-Ersatz
❌ kein Trostkreis, bei dem wir uns nur ausweinen
❌ kein langweiliges Theorieseminar
❌ kein Ort für Kritik oder Verurteilung
❌ keine schnelle Lösung für alles
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